Un estudio del American College of Sport Medicine comparó el tipo de grasa entre un grupo de adolescentes bailarines y otro de no-bailarines con una misma cantidad total de grasa.
Los no-bailarines tenían menos grasa abdominal. La grasa abdominal se relaciona con un mayor riesgo para las enfermedades metabólicas y el corazón, que son motivo de preocupación importante de salud pública.
En el estudio se encontró que los bailarines muestran un patrón más saludable de distribución de grasa corporal que sus compañeros no-bailarines.
Aquí os dejo el enlace del artículo:
Fuente: ACSM
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