¡OBTÉN TU PROGRAMA!

Lo más aconsejable para conseguir tus objetivos es la contratación de un entrenador personal. Pero muchos de nosotros no nos lo podemos permitir por razones económicas, de tiempo, u otras. Si quieres conseguir tu programa de manera rápida y lo más personalizado posible, aquí en Pata de Ganso, te ofrezco la posibilidad de obtenerlo.

Solo tienes que enviarme un email a la siguiente dirección: oscar_agut_maldonado@hotmail.com especificando:

- Tu nombre, apellidos y edad.
- Objetivo principal y objetivos secundarios que quieres alcanzar (ejemplo: mi objetivo principal es bajar la grasa corporal y mi objetivo secundario es conseguir acabar mi primer triatlón)

Una vez reciba el email te enviaré un cuestionario de salud C-AEF para que completes con:

- Datos personales.
- Datos antropométricos.
- Hábitos.
- Antecedentes familiares.
- Historial médico.
- Historial deportivo y actitudinal.

Cuando reciba el cuestionario me pondré en marcha para diseñar tu programa de acondicionamiento cardiovascular y neuromuscular. En un plazo de 5 días te enviaré tu programación diseñada que constará de:

- Planificación de un macrociclo (6 meses)
- Sesiones de entrenamiento.
- Pautas e instrucciones.
- Y si es necesario vídeos ilustrativos.

¡No dudes en contactar conmigo! ¡No pierdes nada! ¡GANARÁS!

Óscar Agut Maldonado. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de Valencia. Entrenador Personal y Entrenador Superior de Musculación, Fitness y Culturismo titulado por la Federación Española de Aeróbic.