A continuación, os dejo un vídeo explicativo sobre algunos estiramientos que nos pueden servir para mejorar la elasticidad de esta musculatura.
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viernes, 23 de noviembre de 2012
¿DOLOR EN EL MÚSCULO PIRAMIDAL?
En ocasiones, y sobre todo en corredores, suelen aparecer molestias en la musculatura profunda del glúteo. Uno de estos músculos es el piramidal o piriforme. Se inserta en la cara lateral del hueso sacro y ligamento sacrociático por dentro, y por fuera, en el borde superior del trocánter mayor. Lo inerva el plexo sacro y su función es la rotación externa y abducción del fémur.
A continuación, os dejo un vídeo explicativo sobre algunos estiramientos que nos pueden servir para mejorar la elasticidad de esta musculatura.
A continuación, os dejo un vídeo explicativo sobre algunos estiramientos que nos pueden servir para mejorar la elasticidad de esta musculatura.
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