Aquí os dejo la clase del pasado martes día 8 de noviembre. Recordad que el tipo de entrenamiento fue un Continuo Variable con 3 bloques de alta intensidad (90-100-90). La duración total fue de aproximadamente 40 minutos. Se os vio sudar chic@s!!! Próximamente colgaré la clase del viernes día 11 para aquellos que vayan a asistir se hagan una idea de la intensidad de la sesión.
Hasta pronto!!!
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