REDUCE EL RIESGO CARDIOVASCULAR CON EL EJERCICIO INTENSO

Un estudio realizado por el American College of Sports Medicine reveló que 3 horas de ejercicio de intensidad alta a la semana eran suficientes para disminuir un 22% el riesgo de ataque al corazón.

Aquí os dejo el enlace del artículo:

http://www.acsm.org/about-acsm/media-room/news-releases/2011/10/03/men-cut-heart-attack-risk-through-vigorous-exercise

Fuente: ACSM